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内なる力で戦う: 九十九式太極拳の実戦用法 DVD 人気・おすすめ｜使いやすい・旅行におすすめ 品質保証 全国発送 在庫限りの詳細情報
商品説明
ご覧いただきありがとうございます。
コメントなしの即購入OKです。
ケースはヒビや割れなどなく経年にしては良い状態です。
DISCも目に見えるキズなどなく再生良好です。
収録時間99分
DVDです。
武術的ではありますが、健康法としても普通の人があまり無理せずに体幹を鍛えることができる鍛錬法としても紹介されています。
太極拳の中でも基本中の基本のタントウコウという立っている基本が本質にあると語っているので、準備運動として３分から５分位タントウコウを行ってから私はワークしてます。
特に達磨四股などは丹田を練り鍛えると共に腸腰筋という長い筋肉を無理なく鍛えて体幹力をアップできます。
動きながら解説していますが、四字熟語で端的な説明なのでこの動作の時はこの四字熟語とすぐに手本を見ないでもできるようになります。
対人もあり試合や護身術的な実践的部分も紹介されてます。
私は前述通り、健康法として使ってます。
写真にてご確認下さい。
神経質な方のご購入はお控え下さい。
九十九式太極拳の実践法を収録したDVD。
- タイトル: 内なる力で戦う
- 形式: DVD
- 内容: 九十九式太極拳の実践法
- 言語: 日本語
- ディスク状態: 良好
- 販売元: オフィス・アクター
#太極拳 #気功 #武術 #体幹 #DVD
#BABジャパン #インナーマッスル
#岡部武央 #九十九式太極拳 #九十九式
#健康法
商品の情報
| 商品の状態 | 目立った傷や汚れなし","subname":"細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
|---|
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